意思是全貌或全景,亦是我們治療病人的宗旨。作為物理治療師, 我們知道人是一個整體,身體各部分互相依賴或對衡,才使人無痛地活動自如順暢。痛症,尤其慢性痛症的發生往往不只是疼痛的地方出現問題,必須要抽絲剝繭看清全貌。
柏樹是健康長青的象徵,柏路物理治療的願景正是帶領各位走向”柏”路,通往一條健康之路。
工作經驗
陳振棠先生於香港理工大學以一級榮譽畢業物理治療學理學士,並以優異成績取得手法物理治療理學碩士資歷。陳振棠物理治療師畢業後曾於香港醫院管理局擔任物理治療師,在公立醫院的不同部門中工作,包括運動創傷科、腦科、心胸肺科、骨科和兒科。他其後於私人診所執業,主力處理急性和慢性痛症、運動創傷和骨傷痛症。 他亦曾到訪不同地方作臨床學術交流,包括新加坡國立大學醫院、廣州體育醫院和國立臺灣大學醫學院附設醫院。同時,他亦現擔任東華學院物理治療學系高級講師,培養未來物理治療人才。
工作以外
對運動有濃厚興趣,陳振棠物理治療師曾參與過多項體育運動,包括獨木舟、單車環島、野外定向等,亦曾擔任不同比賽的駐場物理治療師,包括渣打香港馬拉松、樂施毅行者。 他在工餘時間亦熱心公益。自2018年,與一群義工組成「保健特攻隊」,定期進行長者探訪和社區講座,推廣不同的健康資訊和不同痛症的「自療」方法。他亦是「老有所醫」基金會的醫療成員之一,於流動義診中為有需要人士提供義務物理治療服務。 為使病人可以隨時在家中接收健康資訊和做運動,亦設立了Youtube「馬騮棠治療師」,去分享不同的痛症成因和保健運動。
手法治療顧名思義是指物理治療師用自己的雙手,因應患者的病情去運用不同技巧和手法作治療。最常見的是關節舒整治療(Manipulation),即俗稱的整骨及啪骨。另外亦有牽引治療(Traction)、伸展治療(Stretching)、筋膜治療(Myofascial Release)、姿位鬆弛(Positional Release)等。合適的手法治療能放鬆緊張的肌肉、矯正關節活動障礙及放鬆軟組織黏連,舒緩不同痛症病患。
現代針灸並不像中醫針灸學,以經脈、或五行為主去選穴位,而是以西醫解剖學配合科學實證去找出治療穴位。現代針灸以刺針方式破解身體上的激痛點 (Trigger Points)和筋膜點 (Fascial Points),有效鬆弛肌肉及改善痛症,增加血液循環,以達致減輕痛楚、痲痺及肌肉痙攣等症狀。
冷敷治療最常見用於急性創傷,如頸背扭傷、運動創傷、膝部受傷、足踝扭傷等。冷敷能促進血管收縮,減少血液中發炎因子流至患處,從而減少痛楚及腫脹。而加壓在急性創傷階段可有效幫助去除水腫、限制腫脹範圍。
要達到理想的治療效果,單靠被動治療(Passive Treatment)並不足夠,主動治療(Active Treatment) 才能真正”治本”。主動治療亦即是運動治療,物理治療師會為患者進行一系列的評估及檢查,度身訂立針對性的復健運動,為其在不同階段訂立目標。重點是在不同情況下調整運動的類別及次數,確保動作正確。有必要時還會配合不同的電療儀器,以加強運動效率。
手法治療顧名思義是指物理治療師用自己的雙手,因應患者的病情去運用不同技巧和手法作治療。最常見的是關節舒整治療(Manipulation),即俗稱的整骨及啪骨。另外亦有牽引治療(Traction)、伸展治療(Stretching)、筋膜治療(Myofascial Release)、姿位鬆弛(Positional Release)等。合適的手法治療能放鬆緊張的肌肉、矯正關節活動障礙及放鬆軟組織粘連,舒緩不同痛症病患。
現代針灸並不像中醫針灸學,以經脈、或五行為主去選穴位,而是以西醫解剖學配合科學實證去找出治療穴位。現代針灸以刺針方式破解身體上的激痛點 (Trigger Points)和筋膜點 (Fascial Points),有效鬆弛肌肉及改善痛症,增加血液循環,以達致減輕痛楚、痲痺及肌肉痙攣等症狀。
聚焦式衝擊波治療利用高能量聲波穿透皮膚表層,最為人熟悉當然是用以擊碎腎石。而物理治療師使用的衝擊波則能直達深層肌肉或肌腱受傷部位,以患處重新修復。衝擊波治療特別能針對處理肌腱傷患處的慢性黏連、結痂,甚至刺激身體把已纖維化的軟組織重新修復。
運用不同的電磁波頻刺激身體,把相應的微量電流帶到患處,達到治療效果。其波頻能引發肌肉的收縮及放鬆,從而深度緩解勞損疲累的肌肉,適合有慢性痛症人士。 此儀器除了能處理痛症外,還可刺激骨骼或軟組織生長修復、增加肌肉感應,令肌肉更容易發力。
利用兩組不同頻率的電流來刺激神經活動,相互交流的電流能按摩深層肌肉,促進血液循環,達至止痛效果。使用干擾波輔助進行運動能使令肌肉在無痛情況下訓練,使一直因痛症阻礙不能發力的肌肉重新上線。
冷敷治療最常見用於急性創傷,如頸背扭傷、運動創傷、膝部受傷、足踝扭傷等。冷敷能促進血管收縮,減少血液流至患處,從而減少痛楚及腫脹。而加壓可有效幫助去除水腫、限制腫脹,特別是急性創傷階段。
要達到理想的治療效果,單靠被動治療(Passive Treatment)並不足夠,主動治療(Active Treatment) 才能真正”治本”。主動治療亦即是運動治療,物理治療師會為患者進行一系列的評估及檢查,度身訂立針對性的復健運動,為其在不同階段訂立目標。重點是在不同情況下調整運動的類別及次數,確保動作正確。有必要時還會配合不同的電療儀器,以加強運動效率。
普拉提運動主要鍛鍊腹部、脊椎、肩膊及盆骨位置的深層肌肉。良好的肌肉控制有助穩定脊椎、維持正確姿勢、預防受傷、提升運動表現及日常活動功能。普拉提運動屬於全身性運動,可於地墊上(mat)或運用低阻力的彈簧器械(Reformer)進行。物理治療師會按病者的情況,設計合適的運動計劃以促進復原及避免傷患復發。
常見的腦神經科病患包括中風、栢金遜症、面癱等。物理治療師會利用不同的治療方法,包括玻巴氏療法(Bobath)、本體感覺神經肌肉促進術(PNF)等,針對患者的受損功能作出相對的治療和訓練。
兒科物理治療是針對初生到青少年兒童提供治療和康復護理。由於身體結構和思想與成人不同,所需要的評估和處理方面亦有不同。常見的病症包括骨傷科如斜頸症、馬蹄內翻足;發展遲緩;成長相關的不明關節和肌肉疼痛等。物理治療師會為每名兒童度身制定治療課程,令兒童能在治療中積極參與,並會與其父母及照顧者溝通,以協助兒童的日常生活、參加不同活動及參與社交生活。
頸因性頭痛/頭暈
良性陣發性位姿勢性暈眩(BPPV)
富貴包
胸廓出口綜合症
頸椎病變痛
骨刺
椎間盤突出
面癱
脊椎側彎
寒背
強直性脊椎炎
腰背痛
坐骨神經痛
椎間盤突出
骨裂
肩頸痛
肩周炎/五十肩
網球肘
高爾夫球肘
腕管道綜合症(滑鼠手)
彈弓指 (板機指)
肩袖損傷
骨裂
手腕痛
扁平足
膝蓋痛/膝痛
足踝扭傷(拗柴)
足底筋膜炎
拇趾外翻
十字韌帶撕裂
骨裂
脫臼/脫臼
跳躍膝
十字韌帶撕裂
肩袖損傷
網球肘
高爾夫球肘
臏骨軟化症(跑者膝)
面癱
神經痛
手腳麻痺
中風
腦外科手術
骨質疏鬆症
孕婦痛症
失禁
盆底肌無力
不明原因拉扯/不適
頸因性頭痛/頭暈
良性陣發性位姿勢性暈眩(BPPV)
富貴包
胸廓出口綜合症
頸椎病變痛
骨刺
椎間盤突出
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寒背
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腰背痛
坐骨神經痛
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肩頸痛
肩周炎/五十肩
網球肘
高爾夫球肘
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彈弓指 (板機指)
肩袖損傷
骨裂
手腕痛
扁平足
膝蓋痛/膝痛
足踝扭傷(拗柴)
足底筋膜炎
拇趾外翻
十字韌帶撕裂
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脫臼/脫臼
跳躍膝
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網球肘
高爾夫球肘
臏骨軟化症(跑者膝)
面癱
神經痛
手腳麻痺
中風
腦外科手術
骨質疏鬆症
孕婦痛症
失禁
盆底肌無力
不明原因拉扯/不適
(尖沙咀站P2出口旁步行1分鐘內)
(MTR TST Exit P2, walking within 1 minute)
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